طرق تجنب رائحة الفم

زائر

هناك طرق عديدة لتجنب رائحة الفم ، منها

- استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ ) .

- العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك .

- استخدام الخيط السني لتنظيف منطقة ما بين الأسنان .

- تجنب التدخين .

- تنظيف الفم بعد شرب الحليب أو تناول أي من منتجات الألبان مباشرة ، ولو بالمضمضة (إلا اللبنة ؛ فقد أشارت دراسات أنها من أسباب طرد الروائح الكريهة ) .

- ومضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم .

- وزيارة طبيب الأسنان بانتظام .

- استعمال المواد المعقمة للفم (مثل سوائل الغرغرة بطعم النعناع) .

- الإكثار من تناول الخضرة والفاكهة . هذا ، وتوجد هناك وصفات شعبية عديدة لطرد الرائحة الكريهة ،
منها : مضغ البعض من نبات البقدونس على أساس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
استخدامه كمعقم