الزيادة المفرطة فى الوزن لها تأثيربالغ على الصحة العامة لصاحب السمنة ومنها :-
*ارتفاع ضغط الدم - السكر - خشونة المفاصل - الآم العمود الفقرى.................الخ
اسبابها :-
1- وراثية
2- اضطراب الهرمونات
3- تناول بعض عقاقير مثل (الكرتوزون - بعض موانع الحمل للنساء )
4- عدم الإنتظام فى تناول الوجبات من حيث الكمية والنوع
طريقة العلاج :-
*اتباع برامج ريجيم مبسطه وغير مكلفة
*عدم تناول الماء وسط الأكل
*عدم النوم بعد الأكل
واليكم بعض الأعشاب للمساعدة فى التخسيس :-
50جرام بذر كرفس
100جرام عرعر
70جرام زهرة بابونج
50جرام زعتر
50جرام بذرشمر
50جرام حب الرشاد
150جرام سنامكى قرون مطحونة
100جرام بذررجلة
50جرام راوند
50جرام كابلى
50جرام رجل اسد
50جرام بردقوش
*تخلط هذه المقادير جيداً وتطحن وتؤخذ ملعقة متوسطة على كوب ماء 100 م يغلى جيداً ثم تصفى وتشرب قبل الأكل بنصف ساعة 3مرات فى اليوم....................وربنا الشافى
الرئيسية 
اليومية
